Trabaja tu cuerpo de manera personalizada a través de este método.
El trabajo del método Pilates, está focalizado en la respiración y conexión de cuerpo y mente. Favorece la postura, fortalece el core permitiendo mayor movilidad en las articulaciones y ayuda a evitar lesiones generadas en muchas ocasiones por malas posturas, compensaciones excesivas, malos hábitos del día a día ordenadores, móviles, sedentarismo…
Desarrollarás tu conciencia corporal y sentirás los cambios a las pocas sesiones
¿Que ofrezco?
Un servicio personalizado basado en tus necesidades sin necesidad de salir de casa.
Servicios
-Pilates Mat; Ejercicios del método Pilates
-Pilates Barre; Combinaremos los principios fundamentales del Pilates con la técnica de la Danza Clásica.
